"Ayurveda is de wetenschap van het lang en gezond leven" "Ayurveda - de wetenschap van het leven - is tijdloos en eeuwig, het heeft noch een begin noch een einde. Het leven zelf, het intellect, de ziel en het universum hebben eveneens noch een begin noch een einde. Er heeft nooit een tijd bestaan waarin de stroom van het leven of de stroom van universele intelligentie niet stroomde. Daaruit vloeit natuurlijkerwijze voort dat de wetenschap die zich met het leven bezig houdt eveneens eeuwig en tijdloos is." Door de groeiende belangstelling voor Ayurveda wordt er meer gesproken over termen als Vata, Pitta en Kapha. Deze dosha’ s, zoals ze genoemd worden zijn opgebouwd uit de 5 elementen: water, aarde, vuur, lucht en ether. Vata wordt opgebouwd uit lucht en ether, Pitta uit vooral vuur met een beetje water, Kapha uit aarde en water. Elk mens heeft deze “dosha’s” in zich, ieder op een geheel eigen manier. De een zal meer kapha in zich hebben (gronding, aanleg om aan te komen, stabiliteit) en een ander meer Pitta (actie, doorgrondend, vurig, leiderschap) of Vata (onrust, bewegelijkheid, creativiteit) Ayurveda is er niet alleen om mensen “beter” te maken, zij is er ook om mensen (weer) in balans te brengen/houden zodat er geen kans is om ziekte te laten ontstaan. Samen met een therapeut of arts kun je onderzoeken wat jou persoonlijke constitutie is en welke voeding juist wel of niet goed is voor jou Dosha. Er wordt wel eens gedacht dat Ayurveda alleen over voeding of over massages gaat maar het is een veel breder systeem. Yoga, kruidenleer, voeding en leefstijl, massage en andere behandeling zijn allemaal onderdelen van Ayurveda. Lees meer